פליאו מה? איך אוכלים את זה

בלוגים לתזונה בנושא הפליאו יש בשפע, אחד מהם מרתק במיוחד, נקרא בלוג דל פחמימות ומספר את סיפורם של הגר ואסף. כשאסף אובחן עם סכרת סוג 1, הם יצאו למסע אל הבריאות. כחלק מהמסע שלהם, הגר ואסף הפנימו מהר מאוד את התובנה הבסיסית שמלווה את הרצאותיו של גיא - יש להפרד לשלום מהפחמימות, שהפכו למקור לחולי בחברה המערבית. במקביל הם אימצו את התזונה הפליאוליתית, המעודדת אכילת חלבון מן החי. מתוך כך נולד להם בלוג עם מתכונים מנצחים שלגמרי מדגימים את תזונת אומגה שלנו

מאפינס פטל וקוקס ללא פחמימות וללא סוכר  המתכון באדיבות בלוג דל פחמימות המתכון מבוסס על קמח קוקוס, אחד הקמחים המוצלחים ביותר לאפייה דלת פחמימות ונטולת גלוטן. למתכון המלא לחצו כאן

מוקדי מכירה - היי דרומה!
יש לנו 3 מוקדי מכירה חדשים ואנחנו שמחים לבשר לדרומים שהגענו עד באר שבע עם נקודה חדשה. חוצמזה ישנה נקודה חדשה לרכישת אומגה 3 ברמת השרון וגם במועדון הכושר קרוספיט בהרצליה. לכל המוקדים לחצו כאן
רוצים להזמין ישירות אליכם הביתה

טרשת נפוצה - החלמה?

הרצאתה של ד"ר טרי וואלס (Terry Wahls) ב TED  נצפתה ע"י מעל מיליון איש עד כה. הרופאה – חוקרת מבית הספר לרפואה באיוווה, מתארת את התזונה שהביאה להחלמתה הכמעט מוחלטת ממחלה שנחשבת חשוכת מרפא ואין תיעוד רפואי למחלימים ממנה – טרשת נפוצה.  מה היא אומרת? אכלו הרבה ירקות בכל הצבעים - זה חשוב! איכלו מזון עשיר באומגה 3  ממקור דגי אכלו בשר הניזון מעשב - מנה בכל יום! אכלו אברים פנימיים הוסיפו אצות ים לתפריט שלכם התרחקו מפחמימות   נשמע לכם מוכר? בסופו של יום ההמלצות הפליאוליתיות וההמלצות של ד"ר טרי וואלס מגיעות לאותן המסקנות כמו תזונת אומגה - יותר חלבון מן החי, יותר ירקות, יותר אומגה 3 ופחות פחמימות! לצפייה בהרצאה המרתקת של ד"ר וואלאס בבמסגרת הרצאות TED - לחצו כאן