logo_grey_1_2
יולי 2022
עלון בנושא ׳לחיות עם ניקיון׳
 חברותא יקרה 
  • איך ייתכן שהמכור/ה בחיי נקי/ה ואין לי שקט?
  • למה אני עדיין כועס/ת?
  • איך זה שההרגשה הכללית בבית היא עדיין כאוס?
  • איך יכול להיות שהוא/היא נקי/ה וכל מה שמתחשק לי זה לרוץ בכיוון השני? 
  • כל מה שרציתי היה הנקיון, לא?
לעיתים מסתבר שלא…

הספר לחיות עם נקיון, ששיתופיו נכתבים בימים אלו, מכוחם ניסיונם ותקוותם של החברותא, נולד מתוך שאלות אלו ונוספות.
רצינו לספר על צד נוסף של מחלת ההתמכרות.
הספר יתאר את הצד של הטראומה שצפה עם הנקיון, את הכעסים והטינות שצפים דווקא בתקופה שהציפייה הייתה שהכל יסתדר במקומו ומעצמו, הוא יספר על קבלה, קבלה עצמית, השלמה עם שינויים ושחרור ציפיות.
על קבלה שבלתי מושלם הוא לפעמים חלק מהשלם, השלם שלי.
על שלבי הקבלה של השינוי, על השלמה עם עצמי, על בניה מחדש ובעיקר על התמקדות בי ולא באחרים, נקיים או לא.
כי כולנו עשויים מאותו הבד אך לפי גזרות שונות.
״כל צורה של התמכרות היא רעה, בין אם הנרקוזה היא אלכוהול, מורפיום או אידיאליזם." קארל יונג
אוהבת, יפעת
Screen_Shot_...


חיות עם מכור נקי?

רוצות להיות חלק מהספר ׳לחיות עם ניקיון׳?

לפנות ליפעת 
052-8454046
קטע מתוך ׳לחיות עם ניקיון׳
״בתחילת הנקיון שלו כבר לא יכולתי לשאת את החיים לצידו והיינו פרודים.
אחרי 20 שנים של הבטחות שווא, ציפיות ואכזבות, כבר לא האמנתי (לו ובו) שהוא נקי. לא הבנתי בכלל את המושג "לעלות על דרך". דאז לא ירדתי לחדרים ולא הכרתי את נר-אנון, מושגי התוכנית נשמעו לי כמו שפה זרה. השפה החדשה בה השתמש הייתה עבורי בעיקר מילים ופתגמים שלא הבנתי… באותן שנים התקשורת הייתה לקויה בלשון המעטה ולהכניס שפה נוספת לתוך החוסר בתקשורת, לא תרם.

היום אני מבינה שאת שיא המחלה של שנינו חוויתי דווקא בתחילת הנקיון שלו. התביישתי להודות שתקופת הנקיון קשה לי יותר משנות המחלה הפעילה.

השנים הראשונות של הנקיון היו מלאות כעס, המון כעס וחוסר אמון…
התפרצויות זעם ואלימות שלו, שהגיעו מכל סיבה ובלי סיבה. הוא ריסק כל מה שסביבו כדי להמנע מלפגוע בי, זו הייתה דרכו לפרוק כעסים. כל התפרצות הובילה למריבות שארכו ימים ואף שבועות.

כמה אנרגיות השקעתי בלענות, להתווכח, לצעוק… כשהוא צעק, אני צעקתי חזק יותר. שנינו היינו זקוקים לריפוי.״

 
על הכתיבה של ׳לחיות עם ניקיון׳
כתיבת השיתוף לספר היתה די פשוטה, אני חייבת להודות, כך לפחות חשבתי…

בעלי נקי 25 שנים. בנינו בית, הילדים גדלו, התוכנית חיה ונושמת בתוכי.
אבל מסתבר שאחרי כתיבת השיתוף החלה בי התעוררות, קיבלתי מסר גדול מלמעלה. כשהתבוננתי בשקט במילים, הרגשתי פתאום כאילו חיי חולפים לנגד עיניי. זה באמת שלי? את כל המסע הזה אני עשיתי?
אני כל כך חיה ונושמת את התוכנית, כל כך מרוכזת בעשייה והעברת המסר שאני לא עוצרת להרגיש את השינויים עד הסוף, ואני רוצה להרגיש אותם.
זה מדהים בעיניי שאחרי כל כך הרבה שנים של עבודה אני עדיין משתנה, כל יום, בעלי משתנה, הילדים שלי… אני לא רוצה רק לחיות על אוטומט.

הבנתי שכתיבת השיתוף גרמה לי לשים לב.
לשים לב לשינויים שעדיין קורים, למה שהתקבע אצלי לאורך השנים בתבניות אך הוא כבר לא באמת שם.
שמתי לב שהבן שלי אט אט נפתח מול אבא שלו להגדרה של ׳מכור נקי׳. התרגלתי לכך שזה משהו שגורם לו לבושה, זו כבר לא בהכרח המציאות.
שמתי לב שהיום יש לי אוטומטים ודפוסים שאני רוצה לשנות.
בעיקר שמתי לב…
הקראתי את השיתוף הזה בציון הדרך של בעלי ל-25 שנות נקיון והרגשתי אסירות תודה, על המסע וגם על הפניית תשומת הלב שהכתיבה יצרה אצלי.

תנו לעצמכן את תשומת הלב הראויה.
מגיע לנו :)

 
הודעות נר-אנון
Screen_Shot_...


פגישת הועדה הארצית של נר-אנון

ביום ראשון, בתאריך 7/8/2022 בשעה 18:00

הפגישה תתקיים בזום

כל חבר/ת נר-אנון יכול/ה ומוזמן/ת להשתתף

 

קבוצת לימוד מסורות

נערך בזום כל יום שלישי בשעה 18:00

כל חבר/ת נר-אנון יכול/ה ומוזמן/ת להשתתף

 
Screen_Shot_...
אנו נערכות לקראת הוצאה של חוברת נוספת של ׳ארגז הכלים׳

ומחפשות כותבות וכותבים לשיתופים מעולים נוספים


לפרטים:
אתי 050-2080206
alexa-gaul-7...

נר-אנון קו המידע | 972505845886+
kavham2021@gmail.com