logo_grey_1_2
נר-אנון
קבוצות תמיכה למשפחות
וחברים של מכורים

מאי 2022
עלון בנושא ׳רק להיום׳

חברותא יקרה

״רק להיום לא ארתע - במיוחד לא אפחד ליהנות ממה שיפה ואאמין, שכפי שאביט אני על העולם - כך העולם יראה לי״

רק להיום הוספנו כמה משפטים משלנו ל׳רק להיום׳ - 

  • רק להיום אחבק הזדמנויות בחיי ואסכים להיות ספונטנית. אחרוג מהתוכנית המקובעת לחיי שנמצאת רק בראשי.
  • רק להיום אנהג בפשטות.
  • רק להיום אלמד מהטעויות שלי, אמסור אותן לכח עליון ואמשיך הלאה.
  • רק להיום לא אנהג בפזיזות ואחשוב לפני שאגיב.
  • רק להיום אחפש את האלוהי והטוב בחיי.
  • רק להיום אנסה להבין אחרים ואראה להם חמלה.
  • רק להיום אהנה ביום הזה בלי לדאוג מהמחר ולהצטער על העבר.

תהנו, אוהבות וועדת העלון

Screen_Shot_...
שיתופים


״רק להיום אהיה חיובי יותר, אראה כמיטב יכולתי, אתלבש כיאות, אדבר בשלווה, אתנהג באדיבות, לא אעביר ביקורת על אחרים, אפילו במעט, לא אחפש פגמים בשום דבר ולא אנסה לתקן איש חוץ מעצמי״.

במקום עבודתי נהגתי לעיתים קרובות להקניט ולהעיר לעובדת. לפני מס׳ ימים נכחתי בשיחה פרטית של העובדת עם עמיתה לעבודה ושמעתי אותה שואלת שאלה שלטעמי היתה טפשית ולא ראויה להשאל כלל. כמובן שלא התאפקתי והערתי לה על כך. בסוף יום העבודה ניגשה אלי המנהלת והעירה לי שבכל הזדמנות אני מעירה ואף מזלזלת באותה עובדת. הכחשתי מיד וטענתי שאני בסך הכל מנסה לעזור לה להשתפר...
 

״רק להיום לא אירתע, במיוחד לא אפחד ליהנות ממה שיפה ואאמין שכפי שאני אביט על העולם, כך העולם יראה לי.״
(לפתח – אמונה, נכונות ופתיחות. לוותר על – פחדים, הערכה עצמית נמוכה, חוסר בטחון, עלבון והתמקדות בחצי הכוס הריקה)

יום שישי בבוקר, מקבלת טלפון מחברה אם אני רוצה לבוא לשמוע אותה מעבירה הרצאה במוזיאון בפלמחים.. פלמחים.. שניה מהים... וואו.. ים זה החולשה שלי..
אבל סוער בחוץ אני אומרת... והיא אומרת שאמרו בתחזית שיתבהר לקראת הצהריים.
אבל זה יום שישי... מחכים לי אינסוף בישולים.. היום היחידי שאוכלים ביחד..
אבל...

 

״רק להיום אסתגל למה שקיים ולא אנסה להתאים את הכל לרצונות שלי ואקבל כל שיבוא כפי שהוא והתאים את עצמי לכל״


קשה לי עם חגים וקשה לי עם המכור בתקופת החגים. הוא הודיע לי שהוא ייצא למסיבות וכל שלושת הימים ילך יחזור ילך יחזור. הפרפרים בבטן החלו. הכנסתי את עצמי לפרופורציה ואמרתי תשחררי כי אין לך הרבה ברירה. ביום חמישי יצא, חזר בשישי בבוקר. ביום שישי יצא שוב בערב. לפני שיצא שאלתי מתי חוזר, אמר שיחזור בבוקר...
 
הודעות נר-אנון
Screen_Shot_...
Screen_Shot_...


פגישת הועדה הארצית של נר-אנון

ביום ראשון, בתאריך 12/6/2022 בשעה 18:00

הפגישה תתקיים בזום

כל חבר/ת נר-אנון יכול/ה ומוזמן/ת להשתתף

 

קבוצת לימוד מסורות

נערך בזום כל יום שלישי בשעה 18:00

כל חבר/ת נר-אנון יכול/ה ומוזמן/ת להשתתף

 
alexa-gaul-7...

נר-אנון קו המידע | 972505845886+
kavham2021@gmail.com