ספורטון סיכום משחקי אס"א הבינלאומיים באילת

סיכום הישגי המכללה האקדמית בוינגייט

אליפות אס"א בכדורשת 

זוהי השנה הראשונה שבה נבחרת המכללה האקדמית בוינגייט משתתפת במשחקי אס״א בכדורשת (ושנה שניה של הענף במשחקים הבינלאומיים). הנבחרת החלה באימונים בתחילת השנה, והתמידה בהם חדורת מטרה בעידודה של יערה ברגמן, ובליוויו של יוני אלמוג (שבאחת הפעמים העביר אימון עם הנבחרת שלו).
באליפות באילת הבנות שיחקו מעולה: ניצחו בשלב הבתים את נבחרת הבינתחומי (2:1) ואת נבחרת מכללה קיי. בגמר פגשו בשחקניות נבחרת פולין בכדורעף (שלמדו את חוקי המשחק תוך כדי הטורניר). למרות משחק מעולה מצדן של נבחרת וינגייט, בסופו של דבר הן הפסידו 2:0. ובכך סיימו במקום השני הכללי, ובמקום הראשון הישראלי.
בנות הנבחרת הן:
יערה ברגמן, עמל סרוג׳י, דנה מטרי, נוי פרץ, עמית מליחי, אינס ריאן, עומר בן צבי, נופר גוזלן, יעל לושיצקי, חן מילס, מורן ששון ושיר קדוש.

אליפות אס"א בכדוריד

נבחרת המכללה האקדמית בוינגייט התמודדה באילת בבית, שכלל חמש נבחרות בשיטת ליגה. את המשחק הראשון סיימו בהפסד לנבחרת אוניברסיטת בן גוריון. המשחק הבא מול נבחרת הבינתחומי (זוכת הטורניר) היה חזק והסתיים בתיקו. ליום השני הגיעו השחקנים מחוברים וחדורים הרבה יותר וסיימו את היום עם שני ניצחונות, משני משחקים: מול נבחרת סמינר הקיבוצים ונבחרת אוניברסיטת תל אביב.

בסיום המשחקים זכתה הנבחרת במקום השלישי, גם בזכות יחס הניקוד הפנימי בין הקבוצות, ובתואר ההתקפה הקטלנית בתחרות (87 כיבושים).

מצטיין הנבחרת השנה היה ללא ספק איתמר אלמוסנינוס משנה א' שתרם רבות לאיום מבחוץ. בנוסף אליו, הנבחרת הורכבה מהשחקנים: טל ווליק, נתנאל כהן, מורן ואזנה, אור לוגסי משנה ג'. רועי כלף, צחי לגזיאל, טל עובד, רז בן עייש, איתי גולן, תומר מזרחי טל עובד ודן אלטרוביץ (מאמן-שחקן) משנה ב'. מיכאל מרגולוב משנה א' ושחר בודיק מהמכינה.

אליפות אס"א בקראטה 

תחרויות הקראטה התפרסו על פני יומיים. ביום הראשון התקיימה התחרות של הקאטות - בשיטת קרב קאטה - שניים מבצעים קאטה אחד אחרי השני ברצף, וזה שהיה יותר טוב לפי השופטים הוא המנצח ועולה שלב. ביום השני התקיימו הקרבות. התחרות היתה מעניינת וקשה, אך בסופה הגיעו ספורטאי נבחרת המכללה האקדמית בוינגייט להישגים מרשימים: מקום שני קבוצתי!
בהישגים האישיים בקרבות: נשים: מקום שני חנאן אבו פארס וקאמר חוטבא. מקום שלישי יסמין מראענה.
גברים: מקום ראשון דוד איסקוב, מקום שני ג'ואי גרוטיוהן, מקום שלישי אמיר אסעד.
בהישגים האישיים בקאטות: נשים: מקום שלישי חנאן אבו פארס ויסמין מראענה; גברים: מקום שני ג'ואי גרוטיוהן.

אליפות אס"א קטרגל – נשים

מאת: אופק אקרמן, מאמן נבחרת אס"א בקטרגל נשים במכללה
תיוג: קטרגל, אליפות אס"א
משחקי קטרגל לנשים התפרסו על פני יומיים. בשלב הבתים שיחקו בנות נבחרת המכללה האקדמית בוינגייט שלושה משחקים: במשחק הראשון ניצחו 9-0 במשחק מרשים את שחקניות נבחרת מכללת קיי. במשחק השני ניצחו 3-0 את שחקניות נבחרת מכללת תל חי, ובמשחק השלישי הפסידו 3-0 לשחקניות נבחרת אוניברסיטת בן גוריון.
הניצחונות בשלב הבתים, העלו אותן לשלב רבע הגמר, שם הפסידו 2-1 לשחקניות נבחרת אוניברסיטת תל-אביב.
חברות הקבוצה: לנא נגם, אמל מחמוד, דניאל רוזן, בדיעה אלחורי, שריפה אומבאשי, דור שלומי, ליליאן מחמיד, יארא איוב, ג'ניפר סטאדן, שחר חממי, מלאך שחתות, רים חורי.

אליפות אס"א קטרגל – גברים

מאת: נועם מרום, מאמן נבחרת אס"א בקטרגל גברים במכללה
תיוג: קטרגל, אליפות אס"א
השנה יצאו לאליפות אס"א באילת 15 שחקנים:
לירון בחש, עומרי פרל, בן נגר, יובל וורמברנד, דודו בן חמו, אור פלד, גיל שרעבי, עומרי פרל, יוסי סרוסי, אושר יוסף, שגיא אלנברג, עומר אלעל, אמיר עבדלקאדר, חאתם טאהא ונועם מרום-מאמן.
חברי הנבחרת השתתפו בחמישה משחקים לקראת הגמר, בארבעה מתוכם ניצחו! המשחקים היו מותחים, ובמהלכם הציגו חברי הנבחרת יכולות מרשימות ורוח לחימה. במשחק הגמר עלו בהרכב חסר ובעייפות, אך למרות זאת נלחמו בעוז מול שחקני נבחרת מכללת קיי. לאחר משחק מותח, ניצחו שחקני מכללת קיי בתוצאה 3-2, וחברי נבחרת המכללה האקדמית בוינגייט חזרו בגאווה עם גביע המקום השני באליפות!!!

אליפות אס"א טיפוס ספורטיבי

מאת: ליאור גלברד, מאמן נבחרת אס"א בטיפוס ספורטיבי במכללה
תיוג: טיפוס ספורטיבי, אליפות אס"א
השנה לראשונה נכלל טיפוס ספורטיבי כחלק מהענפים המשתתפים באליפות אס"א.  מהמכללה האקדמית בוינגייט יצאו חמישה נציגים: אלמוג בראל, סתיו לוי, מור ספיר, יקיר יונגלסון וליאור גלברד.
האווירה בתחרות היתה מיוחדת וברוח המטפסים: עידוד של כלל המשתתפים, שיתוף ותמיכה בין המתחרים לצד תחרויות קשוחה ומאתגרת. מארגני התחרות הפיקו אירוע ברמה בינלאומית, הן מבחינת איכות מסלולי התחרות והן ומבחינת הארגון המופתי.
נציגי המכללה האקדמית בוינגייט הגיעו למקום השלישי הקבוצתי, וכן בגברים זכה ליאור גלברד במקום השלישי.

אליפות אס"א באקוואטלון, שחיה בבריכות קצרות ושחיה במים פתוחים

מאת: אופיר וקסלר, מאמן נבחרת אס"א בשחייה במכללה
תיוג: אקוואטלון, שחיה בבריכות קצרות, שחיה במים פתוחים, אליפויות אס"א
במקצי השחייה השונים, שחייני נבחרת המכללה האקדמית בוינגייט זכו בארבעה גביעים: שניים בבריכה, אחד באקוואטלון ואחד במים פתוחים, וב-26 מדליות. נקבעו שני שיאי אס"א במשחים  200 מ'  גב וב-400 מ' חופשי על ידי השחיינית רוני בווה (שנה א'). התחרויות היו ברמה גבוהה והתנהלו באווירה ספורטיבית, ללא אירועים מיוחדים. השחיינים התייחסו בצורה רצינית וייצגו את המכללה בכבוד, הן במשחים האישיים ולא פחות במשחים הקבוצתיים.

אליפות אס"א בטניס

מאת: עדי אלה, מאמנת נבחרת אס"א בטניס במכללה
תיוג: טניס, אליפויות אס"א
נבחרת הטניס של המכללה האקדמית בוינגייט כללה השנה שבעה טניסאים: חן שמש (שנה ד) אבישי ליבנה (שנה ג) איברהים פחמאנה (שנה ב) בגברים, עדי אלה (שנה ב), עופרי לנקרי (שנה ד), אסתר פשקר (שנה ג) ורביד דורין (שנה א).
גם השנה הצטרפו סטודנטים מנבחרות יוון וקפריסין שהעלו את הרמה של המשחקים במיוחד אצל הנשים. ולמרות זאת נבחרת הנשים זכתה במקום הראשון שומרות על התואר כבר בפעם השישית ברציפות!
אצל הגברים, במרבית הנבחרות שחקנים חזקים במיוחד, השחקנים שלנו עברו את שלב הבתים והגיעו עד לרבע הגמר.
האווירה של כל האליפות הייתה נפלאה, כל השחקנים הגיעו לכל המשחקים, כולל ספורטאים מנבחרות אחרות, כך שנשמרה אווירה של כבוד ושל אחווה אצל ספורטאי המכללה האקדמית בוינגייט.

אליפות אס"א בכדורעף חופים

מאת: עומרי בן פורת, מאמן נבחרת אס"א בכדורעף במכללה
תיוג: כדורעף חופים, אליפויות אס"א
השנה נבחרת שחקני המכללה האקדמית בוינגייט יצאה בסגל מעורב, כששחקנים ותיקים ליוו שחקנים צעירים ויצרו חיבור מרגש ואווירה  חברתית יוצאת דופן. בנוסף בדומה לשנה שעברה  הצטרפו  אלינו מס' קבוצות ממדינות שנות: בלרוס, פולין, קרואטיה  וקפריסין, מה שהכניס אווירה בין לאומית אמיתת שמתחילה להיות כדרך קבע בתחרות הזאת. 
הישגי נבחרת המכללה האקדמית: בנשים מקום שני בין הקבוצות הישראליות (חמישי כללי) ובגברים מקום חמישי בין הקבוצות הישראליות (תשיעי כללי).
יש לציין לטובה את זוג השחקנים הוותיקים זוהר שושן ועידו לוסטיג שלקחו איתם למסע הזה שחקנים משנה א' ורצו איתם עד לרבע הגמר, שם הפסידו למנצחות  של הטורניר (גברים בלרוס, נשים פולין).
תודות לכל שחקני הנבחרת: זוהר שושן, שני כהן, קשת בשון, יעל רצאבי, קרן מורוחובסקי , עידו לוסטיג, גולן זלמן, ייגור פורטנוי, אחמד הייב, כפיר מלול, באסל נאסר ונועם קובה.

אליפות אס"א בסאפ, קיאקים וגלישת הרוח

מאת: אלון סופר, מרכז פעילות נבחרת אס"א בגלישת רוח, קיאקים וסאפ במכללה
תיוג: קיאקים, גלישת רוח, סאפ אליפות אס"א
תחרויות השייט, שכללו קטגוריות סאפ, גלישת רוח וחתירה בקיאקים, התקיימו בתנאים מאתגרים של רוחות חזקות. ספורטאי נבחרת המכללה האקדמית בוינגייט הגיעו להישגים מרשימים, בסיומם בנות הנבחרת בגלישת רוח זכו במקום הראשון והבנים במקום השלישי!
בדרוג האישי: סאפ נשים: בר קורזיץ מקום 1, גלישת רוח נשים: גפן ביאל מקום 1, גלישת רוח גברים: שי זיידנברג מקום 3.
תודה לכל חברי הנבחרת שייצגו אותנו בכבוד: גפן ביאל, ערין סורא, בר קורזיץ, גל טופחי, דנה ששון,הדס פרץ, יוסף דוויק, לירוי זיו, מאור משען, מור פז, מיכאל פישמן, נטלי לויאן, ניצן אביב, ניצן וייס, נתי סבג, סימונה שוורצבנד, שי זיידנברג, שי יניב, תומר דה פז ואחמד סלמה

אליפות אס"א באופני שטח

מאת: ניב ליבנר, מאמן נבחרת אס"א באופני שטח במכללה
תיוג: אופני שטח, אליפויות אס"א
במסגרת תחרויות אופני ההרים לקחו חלק חמישה ספורטאים מהמכללה האקדמית בוינגייט. בנבחרת הנשים התחרו רותם שלו ולינוי ברל. בנבחרת הגברים התחרו: ניב ליבנר, שלומי חיימי וארז גולדשטיין.
בסיומם של שני ימי תחרות, הגיעו הבנות למקום השני הקבוצתי והגברים למקום השלישי. בדרוג האישי שלומי חיימי זכה במקום הראשון בדרוג הכללי ובשלושה מרוצים, ניב ליבנר סיים במקום השלישי בשני מקצים ובדרוג הכללי.

אליפות אס"א בריצות שטח

מאת: עמאר סויטאת, מאמן נבחרת אס"א באתלטיקה במכללה
תיוג: ריצת שטח, אליפויות אס"א
נבחרת האתלטיקה של המכללה האקדמית בוינגייט כללה השנה תשעה רצים, שהשתתפו במרוצי שליחים ובמרוץ לחמישה ק"מ. האווירה בין הספורטאים היתה מצוינת, הם יצאו כל בוקר לריצה לפני ארוחת הבוקר, שמרו על גיבוש לכל אורך ימי התחרות, תכננו היטב את הטקטיקות לקראת מרוצי השליחים וחזרו עם שני גביעים וראש מורם!
נשים מקום ראשון כללי: יעל סיטון , יארא חמודה, עינת פילדמן , נועה ברקמן
גברים מקום שני כללי: טסמה מוגס , עמאר סויטאת , בריהון וובה , תום ברמי , ארז גולדשטיין.

אליפות אס"א בטניס שולחן

מאת: רז דוקטורי, מאמן נבחרת אס"א בטניס שולחן במכללה
תיוג: טניס שולחן, אליפויות אס"א
משחקי טניס שולחן נערכו על-פני יומיים. ביום הראשון התחרו הנבחרות בניקוד הקבוצתי. ביום השני התמודדו בניקוד אישי. בשלב זה עלה השחקן רז דוקטורי לרבע הגמר בדרג ב. האווירה בתחרויות היתה ספורטיבית והגונה. נבחרת המכללה האקדמית בוינגייט כללה חמישה שחקנים: רז דוקטורי, מגן פסגות, גבריאל סטאס, אביטל לונטון, והדס וייג.

אליפות אס"א בכדורסל נשים

מאת: שיר רז סבח, מאמנת נבחרת אס"א בכדורסל נשים במכללה
תיוג: כדורסל נשים, אליפויות אס"א
נבחרת כדורסל הנשים של המכללה האקדמית בוינגייט יצאה למשחקי אס"א אילת לטורניר הכדורסל 3X3. הנבחרת חולקה לשלוש קבוצות שמורכבות מארבע סטודנטיות בכל קבוצה.
הקבוצה ראשונה: יובל וקנין, ליאור ראשית, ליאן פארוג'ה וירדן קלירס קיבלו בית קשה עם קבוצות חזקות, אך לא נכנעו והגיעו עד לשמינית הגמר שם פגשו את נבחרת מכללת בן גוריון והפסידו במשחק צמוד 12-10.
הקבוצה השניה: עדן כהן , הדר לוי , מיטל לוי ומאיה מדרי העפילו לרבע הגמר, שם פגשו את המכללה למנהל. לאחר משחק מותח וצמוד הפסידו בשתי נקודות בלבד.
הקבוצה השלישית: בר אביטל, דרור מייברג, יעל ביטן והילה מימון, הגיעו עד שלב שמינית הגמר, שם פגשו את מכללת אוהלו אשר ניצחה את הטורניר כולו, לאחר משחק קשה, בו הבנות נלחמו בעוצמה על המגרש.

אליפות אס"א בכדורסל גברים

מאת: אלון זילברמן, מאמן נבחרת אס"א בכדורסל גברים במכללה
תיוג: כדורסל גברים, אליפויות אס"א
נבחרת הכדורסל של המכללה האקדמית בוינגייט כללה סגל מלא של 12 שחקנים, שחולקו לשלוש קבוצות - במשחקי 3 X 3 (כולל מחליף בכל קבוצה). בין 32 הקבוצות השתתפו גם ארבע קבוצות מאירופה, עובדה שתרמה להעלאת הרמה בתחרויות.
שלוש הקבוצות של וינגייט רשמו שני ניצחונות והפסד אחד בשלב הבתים, ועלו לשמינית גמר.
קבוצת ראשונה: אלון זילברמן, גל בכר, אוהד בן חיים, דניאל קולפק סיימו במקום 6, אחרי הפסד ברבע גמר.
קבוצת שניה: דן אביב, שון אשכנזי, נאור אדרעי, מחמוד זמירו, סיימו במקום 4, אחרי הפסד בחצי גמר.
קבוצת שלישית: דניאל מלכה, מתן כהן, נועם בן שטרית, עימאד הפסידו בשמינית גמר וסיימו במקום 14.

אליפות אס"א בג'ודו

מאת: יבגני יאצקביץ', מאמן נבחרת אס"א בג'ודו במכללה
תיוג: ג'ודו, אליפויות אס"א
לתחרויות באילת ירדו השנה 12 ספורטאים ושתי ספורטאיות מנבחרת הג'ודו של המכללה האקדמית בוינגייט. התחרות התקיימו על פני יומיים, וכללו תחרויות בקטגורית משקל וכן קטגוריית משקל פתוח,  שבהן כל מתמודד יכול להתחרות כנגד מתמודד בכל משקל אחר. למרבית חברי הנבחרת אין רקע קודם בג'ודו, אך כולם היו בעלי נחישות רצון והתמדה, הן באימונים והן בתחרויות. בזכות נחישותם, חזרו עם שלל מדליות וחוויות: עמית מלכיאור סיים במקום השני, גל רוזמרין סיים ביום הראשון במקום השני ובתחרות השנייה סיים במקום הראשון, שיר דוידוביץ' סיימה את יומה הראשון במקום השני וביום השני סיימה במקום הראשון, מאי אסל התחרתה ביום הראשון בקטגוריה שלה וגם בקטגוריית המשקל הפתוח וסיימה עם שתי מדליות ארד, ביום השני היא סיימה במקום השלישי בקטגוריית המשקל שלה. דורון ששון סיים את שני ימי התחרות עם שלוש מדליות ארד, כאשר התחרה בשני הימים בקטגוריית המשקל שלו וגם בקטגוריית המשקל הפתוח.
כל שאר חברי הנבחרת התחרו היטב ואף ניצחו קרבות, אמנם ללא מדליות, אך עם רוח ספורטיבית ונחישות לתחרויות הבאות! 

מרוצים בהשתתפות נציגים מהמכללה האקדמית בוינגייט

מאת: רמי גרסון, רכז פעילות אס"א במכללה האקדמית בוינגייט
תיוג: מרתון, מרוצי שדה
במרתון תל-אביב, שהתקיים בתאריך ה-22.2.19 , לקחו חלק סטודנטים מהמכללה האקדמית בוינגייט והגיעו להישגים מרשימים: אמיר רמון, מקום 5, בתוצאה 2:30.08 שעות גזאצ'ו פנטה, מקום 5, בתוצאה 2:30.08 שעות. במרוץ 10 ק"מ שהתקיים במסגרת המרתון הגיע מארו טפרי למקום העשירי, בתוצאה 31:54 דקות.  
במרוץ רעננה, שהתקיים בתאריך ה-8.3.19, בקטגוריית 10 ק"מ נשים זכתה נועה ברקמן, במקום השני, בתוצאה 39:58 דקות.
במרוץ כפר סבא, שהתקיים בתאריך ה-9.3.19, בקטגוריית 10 ק"מ גברים זכה מארו טפרי במקום הראשון, בתוצאה 29:12 דקות, וימר גטהון זכה במקום השלישי, בתוצאה 30:46 דקות.
במרתון ירושלים, שהתקיים בתאריך ה-15.3.19, הגיע גזאצ'ו פנטה למקום 7, בתוצאה 2:45.00 שעות. במרוץ חצי מרתון הגיע בריהון ווהבה למקום 6, בתוצאה 1:13.45 שעות. ובמקצה 10 ק"מ הגיעה ד"ר נועה חורש למקום 3, בתוצאה 52:07 דקות.

שאלת המומחה

מאת: ד"ר עדו נבו, מרצה לסוציולוגיה של הספורט במכללה האקדמית בוינגייט.
תודות לקוראים ששלחו לנו תשובות לשאלת החודש בגיליון הקודם:
באליפות העולם בכדוריד שהסתיימה זה מכבר השתתפה נבחרת מאוחדת של דרום קוריאה וצפון קוריאה, וסיימה במקום ה- 22. אילו נבחרות שייצגו יותר ממדינה אחרת זכו בטורניר בעל חשיבות (אליפות עולם, אליפות אירופה וכד')? ציין/י לפחות שלוש דוגמאות.
לצערנו לשאלה זו לא התקבלה תשובה מלאה, כלהלן:
התשובה המלאה:
1. נבחרת הקריקט לגברים של ווסט אינדיז באליפות העולם בקריקט חד יומי, נבחרת הכוללת מספר מדינות כגון ג'מייקה, טרינידד, ברבדוס וכדומה.
2. נבחרת הרגבי של אירלנד, זכיה בטורניר שש האומות, אליפות אירופה הבלתי רשמית, נבחרת הכוללת הן את צפון אירלנד והן את הרפובליקה האירית.
3. נבחרת הנשים של הווסט אינדיז בקריקט 20/20.
ונעבור לשאלת החודש: לכבוד חג הפסח.
אילו אב ובן החמיצו בעיטת הכרעה מ- 11 מטרים, איש איש בתקופתו, במשחק גמר גביע המדינה בכדורגל?
תשובות יש לשלוח לכתובת: ayelet@wincol.ac.il

מכללה מקדמת בריאות
ביצים  - מזון איכות ומזין או מתכון למחלות לב??

מאת: ד"ר סיגל אילת אדר - רכזת קידום בריאות מכללתית, ושי וייס - דיאטן קליני וסטודנט לתואר שני במכללה - אחראי קידום בריאות מכללתי
הרבה דברים כבר נאמרו על ביצים, בעיקר בהקשר של פסח (כמעט אין בית בישראל, שבו לא מסבירים למה אוכלים ביצים בפסח, בהקשר של חציית הים...).  למרות זאת,  עדיין קיימת מחלוקת האם מדובר במזון איכותי ומזין או פצצת כולסטרול, שמאיימת לסתום לנו את כלי הדם. מצד אחד יש הטוענים כי מדובר במזון  שמכיל את חלבון הבריא ביותר ואין כל סכנה לצרוך ביצים באופן חופשי ומצד שני יש הטוענים שצריך להגביל את צריכתן מאחר והן מכילות כמות גבוהה של כולסטרול, שמעלה את הכולסטרול בדם ועלול להעלות את הסיכון למחלות לב וכלי דם.
האם עלינו לחשוש מצריכה מופרזת של כולסטרול בכלל או ביצים בפרט?